Medycyna chińska

Medycyna Chińska – Tradycyjna Droga do Zdrowia

Medycyna chińska to starożytny system leczniczy, który od tysięcy lat jest stosowany w celu zachowania zdrowia i równowagi organizmu. Opiera się na holistycznym podejściu do ciała i umysłu, uwzględniając przepływ energii (Qi) oraz harmonię między elementami Yin i Yang.

Główne elementy medycyny chińskiej:

Akupunktura – nakłuwanie specjalnymi igłami punktów na ciele, aby pobudzić przepływ energii Qi.
Ziołolecznictwo – stosowanie mieszanki ziół w formie naparów, kapsułek czy proszków.
Dieta według Pięciu Przemian – sposób odżywiania dostosowany do indywidualnych potrzeb organizmu.
Masaż Tui Na – terapia manualna poprawiająca przepływ energii.
Ćwiczenia Qigong i Tai Chi – techniki oddechowe i ruchowe wspomagające harmonię ciała i umysłu.
Bańki chińskie i moksybucja – metody wspierające krążenie i usuwające zastój energii.

Akupunktura – Kluczowa Terapia Medycyny Chińskiej

Akupunktura polega na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele, które leżą na tzw. meridianach – kanałach energetycznych. Celem jest przywrócenie równowagi energetycznej organizmu i pobudzenie jego naturalnych zdolności do samoleczenia.

Zastosowanie akupunktury:

Leczenie bólu (np. migreny, bóle kręgosłupa, stawów)
Zaburzenia trawienia (np. zespół jelita drażliwego)
Problemy ze snem i stresem
Wsparcie terapii niepłodności
Wzmacnianie odporności

Najważniejsze punkty akupunkturowe:

LI4 (Hegu) – punkt na dłoni, pomaga w bólach głowy i stresie.
ST36 (Zusanli) – na nodze, wspiera układ odpornościowy i trawienny.
SP6 (Sanyinjiao) – na kostce, stosowany przy problemach hormonalnych i menstruacyjnych.

Akupunktura jest bezpieczna, gdy jest wykonywana przez wykwalifikowanego specjalistę. Może być stosowana jako terapia wspomagająca w medycynie konwencjonalnej.

Iwona Korlacka

Zdrowy styl życia i pasjeJestem absolwentką biologii środowiska na Uniwersytecie Śląskim, specjalizującą się w ochronie przyrody i środowiska. Od ...

Dalej